Главная страница

это сайт психолога

Отрицательные эмоции детей

В силу своего психического развития ребенок переживает возникающие у него чувства с большей эмоциональностью, чем взрослый. Не всегда ему удается справиться со своими эмоциями, и тогда ему требуется помощь родителей.

Положительные эмоции позволяют ребенку чувствовать себя счастливым и уверенным в себе. Отрицательные эмоции вызывают душевные страдания и могут послужить причиной расстройства здоровья. Чтобы помочь ребенку, родителям необходимо научить его приемам совладения со своими отрицательными эмоциями. Эти навыки принесут ребенку большую пользу в общении с окружающими и помогут ему управлять своим эмоциональным состоянием.

Помощь в управлении негативными чувствами оказывает развитая у ребенка способность видеть во всем хорошее. Развитию этого навыка способствует удовлетворение нужды ребенка в принятии, любви и заботе. Удовлетворение этих потребностей приводит к формировании такой черты характера, как уравновешенность. Если ребенку недостаточно заботы, любви и внимания, то у него развивается неуверенность в себе, что повышает его тревожность, являющуюся основой для возникновения враждебных чувств.

Укрепляйте в ребенке уверенность в своих силах, развивайте его самооценку и характер. Это позволяет стабилизировать эмоциональное состояние и устойчивость к негативным чувствам.

Отрицательные эмоции детей, самооценка, уверенность, злость, родитель

Воспринимайте негативные эмоции ребенка адекватно, не осуждайте и не высмеивайте их, не стыдите и не вините ребенка за них. Вместо того, чтобы ругать ребенка за негативные чувства, позвольте ему выразить их. Если ребенок расстроен, дайте ему возможность освободиться от негативных эмоций. В противном случае, не получив выхода, эмоции останутся неотреагированными внутри ребенка и могут стать причиной умственного или физического недуга. Обсудите с ребенком возникшие у него эмоции и причины их появления.

Постарайтесь изменить знак его эмоций. Если ребенок встревожен или чем-то расстроен, помогите ему найти в неприятной ситуации положительные моменты или придумайте что-то смешное, связанное с этой ситуацией. Тогда он научиться находить хорошее, даже в самом плохом. Вселите в него уверенность, что все, в конечном итоге, будет хорошо. Помогите ему понять, что любую проблему можно решить, если её не бояться, а заняться поиском способа её решения.

Когда Ваш ребенок злиться и кричит, предоставьте ему  возможность прокричаться, но так, чтобы его крик не мешал окружающим. Поместите его в отдельное помещение или найдите какое-то укромное местечко, где он сможет выразить свою злость. Не позволяйте ребенку в этом состоянии бить кого-то, ломать мебель, употреблять непристойные выражения. Если он допускает подобное поведение, то после того, как он освободится от гнева, проведите с ним беседу, выясните причину его гнева, скажите, что Вам не нравится в его поведении, и какого поведения Вы от него ожидаете.

Если беседами прекратить нежелаемое поведение не удается, то примените наказание, которое может выражаться в ограничении его свободы, развлечений, карманных денег, покупок и пр.

Позвольте ребенку высказывать свои негативные чувства по отношению к Вам. При его готовности объяснить причину своего недовольства, обсудите её с ним, если готовность отсутствует, то не требуйте объяснений. Необходимо создать такие отношения между вами, чтобы он не боялся говорить о своих чувствах по отношению к Вам.

Если ребенок злится на других людей, выслушайте его, дайте ему возможность освободиться от негативных чувств и обсудите с ним ситуацию, их вызвавшую.

Не подавляйте гнев ребенка, не заставляйте его стыдиться своих негативных чувств, упрекая за них. Не внушайте ему мысль, что хорошие дети никогда не сердятся, т.к. это ложь. Не отвечайте на гнев ребенка гневом. Найдите способ успокоиться, прежде чем справляться с гневом ребенка.

Для того, чтобы помочь ребенку научиться управлять своим гневом, необходимо развивать в нем такие качества, как смирение, терпение, умение прощать. Повышайте у ребенка самооценку, хвалите его за сдержанность и умение прощать окружающим людям их недостатки, дарите ему любовь и заботу.

Когда Вы заметили, что Ваш ребенок встревожен или расстроен, спросите его что случилось. Если он не захочет рассказывать, скажите, что Вы хотели бы помочь ему. Чтобы ему было легче поделиться с Вами, задавайте наводящие вопросы, не ограничивайте время вашего разговора.

Во время разговора, попытайтесь определить какие эмоции переживаются ребенком. Ребенок может не понимать свои чувства, тогда Вы ему назвать их и понять, что с ним происходит. Ребенок нуждается в поддержке родителей, дайте ему понять, что Вы всегда будете рядом с ним. Вселяйте в него уверенность в его силы и способности, окажите ему помощь в решении проблемы, если он не в состоянии справиться с ней сам.

Когда ребенок растёт в атмосфере любви, заботы, принятия и мудрого руководства, то у него не возникает серьезных трудностей в преодолении встречающихся жизненных препятствий и барьеров.

Елена Бархатова

RSS Подпишись

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

psihologanalitik.ru © 2018| Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных