Главная страница

это сайт психолога

Метка: напряжение

Методы и приемы саморегуляции

Tweet В жизни очень часто встречаются ситуации, в которых возникает необходимость управлять своим поведением и эмоциональным состоянием, избавляться от чрезмерного психического и физического напряжения, преодолевать жизненные проблемы и стрессовые ситуации. Когда человек находится в состоянии длительного напряжения, попадает в ситуации, предполагающие существенные жизненные перемены и требующие принятия важных решений, становится участником межличностного конфликта или сталкивается […]

Способы преодоления стресса

Tweet Со стрессами люди сталкиваются практически везде.  Избежать конфликтов при общении практически невозможно. Переживаемые людьми стрессы разрушают не только их жизнь и здоровье, но и жизнь и здоровье окружающих их людей. Слово «стресс» заимствовано русским языком из английского и переводится как внешнее воздействие, усилие, напряжение. «Стресс – это вызванное каким-либо сильным воздействием состояние повышенного нервного […]

Восстановление личностных ресурсов

Tweet   16 апреля в 19-00 в Санкт-Петербурге Состоится тренинг "В гостях у сказки (восстановление личностных ресурсов) В период затянувшейся зимы, когда силы на исходе и очень хочется лета и тепла, Ваш организм требует заботы и внимания к нему.  Если Вы ощущает напряжение и беспричинную тревожность, значит Ваши жизненные силы на нуле и Вам необходимо восстановление личностных […]

psihologanalitik.ru © 2018| Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных