Метка: напряжение

Депрессия после стресса

Депрессия после стресса, напряжение, слезы, музыка, сказки

Депрессия после стресса может возникать в различных ситуациях. Нет такого человека, который хоть раз в своей жизни не переживал состояние стресса. Состояние стресса, как писал Г. Селье, выражается в напряжении, возникающем в организме в ответ на сильное воздействие. Взаимодействуя с окружающим миром, мы сталкиваемся с конфликтами, экономической нестабильностью, резкой сменой стереотипов и т.п., что может […]

Признаки психических состояний 5

Признаки психических состояний 5, напряжение, размеренность, борьба, творчество

Эта статья завершает серию статей о психических состояниях, оказывающих влияние на восприятие человеком окружающей действительности и на его поведение. Ритм жизни Преобладающее психическое состояние в жизни человека определяет ритм его жизни. Преобладание Достаточности предполагает размеренный, ровный ритм жизни без ярких взлетов и падений. Это жизнь консервативного, исполнительного, конформного и лояльного к власти служащего. Состояние Преодоления […]

Методы и приемы саморегуляции

В жизни очень часто встречаются ситуации, в которых возникает необходимость управлять своим поведением и эмоциональным состоянием, избавляться от чрезмерного психического и физического напряжения, преодолевать жизненные проблемы и стрессовые ситуации. Когда человек находится в состоянии длительного напряжения, попадает в ситуации, предполагающие существенные жизненные перемены и требующие принятия важных решений, становится участником межличностного конфликта или сталкивается с […]

Способы преодоления стресса

Со стрессами люди сталкиваются практически везде.  Избежать конфликтов при общении практически невозможно. Переживаемые людьми стрессы разрушают не только их жизнь и здоровье, но и жизнь и здоровье окружающих их людей. Слово «стресс» заимствовано русским языком из английского и переводится как внешнее воздействие, усилие, напряжение. «Стресс – это вызванное каким-либо сильным воздействием состояние повышенного нервного напряжения, […]

Восстановление личностных ресурсов

  16 апреля в 19-00 в Санкт-Петербурге Состоится тренинг "В гостях у сказки (восстановление личностных ресурсов) В период затянувшейся зимы, когда силы на исходе и очень хочется лета и тепла, Ваш организм требует заботы и внимания к нему.  Если Вы ощущает напряжение и беспричинную тревожность, значит Ваши жизненные силы на нуле и Вам необходимо восстановление личностных ресурсов. […]