Взаимная ответственность в отношениях

Взаимная ответственность в отношениях является необходимым условием, позволяющим партнерам сохранять и улучшать эти отношения, а также чувствовать себя счастливыми в них.

За то, что происходит в отношениях, несут ответственность оба партнера. Брать на себя ответственность означает считать самого себя причиной всего, что происходит в собственной жизни. Взятие на себя ответственности за имеющиеся отношения, помогает оказывать влияние на них. Возможность влиять на отношения позволяет ставить в них цели и реализовывать их.

Когда вы осознаете себя причиной всего происходящего в своей жизни и в своих отношениях, тогда у вас появляется возможность исправлять и корректировать имеющиеся отношения и саму жизнь. Благодаря ответственности вы можете сделать выбор между разочарованием от обид и блаженством, от осознания того, что вы можете влиять на обстоятельства так, чтобы не быть обиженным.

Не желая брать на себя ответственность, вы тем самым создаете ситуацию, при которой у вас возникает ощущение, что вы сами не в состоянии что-то изменить и что именно ваш партнер своими действиями, а не вы влияет на все происходящее. Это приводит к тому, что вы перекладываете на своего партнера ответственность за все происходящее.

Взаимная ответственность в отношениях, просьба, требование, чувства

Свою жизнь и свое личное счастье вы ставите в зависимость от поведения другого, который в свою очередь поступает точно также. Если ко всему этому еще добавить и контроль, благодаря которому вы стараетесь управлять действиями партнера, чтобы быть счастливым, и чтобы партнер тоже чувствовал себя счастливым, поступая так, как хочется вам.

Обмен ответственностями приводит к хаосу. Отсутствие понимания своего вклада в отношения, приводит к тому, что вы не осознаете наличия у себя способности влиять на своего партнера. В этом случае плохое настроение партнера может быть связано вами с какими – то внешними событиями, тогда, как его причиной стало ваше недовольное лицо.

Для того, чтобы избежать недоразумений и напрасных обид в отношениях необходимо взять на себя свою ответственность, а партнеру передать ответственность его. Безответственность – это замкнутый круг, в котором вы обращаете внимание на поведение своего партнера и не замечаете поведения своего.

Если ваш партнер пришел домой в плохом настроении, ваша ответственность проявляется в том, чтобы подумать о том, что вы можете сделать, чтобы его настроение улучшилось.

Беря на себя ответственность, вы помогаете себе сохранять свое хорошее настроение и даете возможность своему партнеру справиться со своим плохим настроением. У вас появляется способность определять моменты, позволяющие повлиять на ситуацию и найти новые возможности. Страх ошибиться исчезает.

Ответственность позволяет самостоятельно выбирать те чувства, которые вы будете испытывать и только вы будете решать обижаться ли за что – то на своего партнера или нет, попросить партнера сделать что-нибудь для улучшения ваших отношений или нагрузить его чувством вины и требовать извинений.

Просьба является еще одним важным способом улучшить отношения, но умением просить обладают не все. Некоторые люди считают, что рядом с ними живут экстрасенсы, которые должны догадаться чего они хотят, и обижаются, если их ожидания не оправдываются.

Для того, чтобы вас понимали важно уметь просить. Когда вы говорите о своих потребностях, ваш партнер узнает, что нужно сделать, чтобы вы почувствовали его любовь. Просьба является отличным способом получить желаемое. Обращаясь к другим с тысячей мелких просьб, тем не менее, бывает очень трудно попросить о чем-то очень важным. Это может быть связано с тем, что иногда просьбы напоминают требования.

Отличие просьбы от требования состоит в том, что когда вы обращаетесь с просьбой, то позволяете тому, кого просите самому решить, выполнять эту просьбу или нет. Но если вы просите, не предполагая возможного отказа, рассчитывая на то, что человек обязан выполнить вашу просьбу и желательно немедленно, и обижаетесь, если этого не произошло, то это не просьба, а требование. Обида и желание настоять на своем говорит о том, что вы требуете, а не просите.

Когда человек просит кого-то сделать для себя то, что он может сделать сам, то тем самым он показывает, что ему хочется почувствовать себя любимым. Когда вы обращаетесь с просьбой сделать что-то, что вы не можете сделать сами, то тем самым показываете насколько ваш партнер для вас важен.

Боясь просить, чтобы не чувствовать себя обязанным и не переживать последствия отказа, вы тем самым себя лишаете удовольствия, а партнера возможности почувствовать себя нужным, важным, значимым и сильным. Если вы будете просить, а не требовать, то ваши отношения значительно улучшатся.

Когда рядом с вами находится человек, который все может сделать сам и которому нельзя ни в чем помочь, то очень скоро вы почувствуете себя рядом с ним совершенно ненужным и отдельным от него, что приведет к отчуждению и эмоциональной холодности.

Попробуйте попрактиковаться в ответственности и просьбах. Когда у вас возникнет желание обвинить в чем-то своего партнера, возьмите ответственность на себя и подумайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию и сделайте это. Обращайтесь с просьбами, не рассчитывая на их выполнение, а если получите отказ, то не расстраивайтесь и переключитесь на что-то другое. Относитесь к просьбам и отказам, как к игре.

Елена Бархатова

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *