Значение самооценки

Самооценка – это то, что невозможно игнорировать, потому, что она влияет на все стороны жизни: на отношения в семье и в обществе, на карьеру, личностное развитие и т.д. Вопросы «кто я?» и «для чего я?» являются основными, а все остальное зависит от ответов на эти вопросы.

Человек не может быть равнодушным к самому себе и неважно, признает он это или нет, поэтому значение самооценки очень велико. Самооценка — это уверенность в собственной способности мыслить и справляться с различными жизненными ситуациями, а также уверенность в наличии у себя права быть счастливым, успешным, ощущать собственную ценность, наслаждаться результатами своих достижений, добиваться реализации своих ценностей и обладание чувством собственного достоинства.

Для обретения высокой самооценки, необходимо прилагать собственные усилия. В основе самооценки лежит умение доверять своему разуму и уверенность в том, что ты достоин того, чтобы быть счастливым. Эти ощущения побуждают к действию, но с другой стороны, само это ощущения зависит от действий. Уровень самооценки влияет на действия, а действия влияют на уровень самооценки.

Обладание высокой самооценкой повышает устойчивость к трудностям, встречающимся на жизненном пути. Низкая самооценка приводит к тому, что человек боится трудностей и пасует перед ними или делает вид, что он пытается действовать не в полную силу. Тот, кто обладает высокой самооценкой, уделяет какой-либо деятельности больше времени, т.к. настойчивость повышает шанс на успех, тогда как обладатель низкой самооценки не проявляет достаточного упорства, что повышает его шанс на неудачу и подтверждает его негативное мнение о самом себе. Имеющий низкую самооценку человек не видит имеющихся возможностей и находит отсутствующие угрозы.

Значение самооценки, низкая, высокая, адекватная.

Высокая самооценка позволяет человеку лучше жить и лучше себя чувствовать.

Между адекватной самооценкой и свойствами личности, влияющими на способность достигать успеха и счастья, существует тесная связь. Адекватная самооценка связана с самостоятельностью, с реальным отношением к действительности, с наличием интуиции, с рациональностью, с гибкостью мышления и поведения, с наличием творческих способностей, с умением признавать свои ошибки и с готовностью исправлять их, с доброжелательностью и готовностью к взаимопомощи.

При низкой самооценке у человека наблюдается иррациональность и ригидность мышления, неумение реально оценивать окружающую действительность, страх перед всем новым и незнакомым, повышенный конформизм или бунтарство, уступчивость или стремление к повышенному контролю, защитное поведение, страх или враждебность по отношению к окружающим.

Человек с высокой самооценкой стремится двигаться вперед и не боится препятствий на пути к достижению цели, тогда как обладатель низкой самооценки старается остаться в сфере знакомого и боится выйти из зоны комфорта. Достижение целей укрепляет самооценку, ограничение себя миром привычного ослабляет самооценку.

Чем устойчивее самооценка, тем выше приспосабливаемость человека к жизненным условиям, тем выше способность преодолевать жизненные трудности и тем больше энергии и сил для подъема, в случае падения. Высокая самооценка повышает амбициозность и стремление выразить себя. Чем ниже самооценка, тем меньше стремление к собственным целям, что значительно понижает шансы на успех и тем больше желание доказать собственную ценность или отказаться от себя, живя чисто механически.

Люди с высокой самооценкой более адекватны, открыты и честны с окружающими, потому, что они не боятся ясности и считают, что их мысли являются значимыми. Люди с низкой самооценкой уклончивы и поддерживают с окружающими неясные и неудовлетворительные отношения, т.к. испытывают тревогу о реакции окружающих из-за неопределенности своих мыслей и чувств.

Высокая самооценка позволяет создавать поддерживающие, а не токсичные отношения, т.к. подобное притягивает подобное и здоровый человек притягивает к себе здорового человека.

Чем адекватнее самооценка, тем больше у человека склонность относиться к другим доброжелательно, уважительно и непредвзято, не воспринимая окружающий мир, как угрозу. Высокая самооценка соотносится со счастьем, а низкая нет.

Елена Бархатова

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *