Установление доверия

Если рассуждать о потребностях человека, то можно сказать, что одной из жизненно значимых потребностей является доверие. В доверии нуждается любой. Важным является как доверие других, так и возможность доверять другим. Человек чувствует себя хорошо только тогда, когда есть доверие к нему и когда он сам может без опаски довериться другим.

Что же это такое доверие, как оно появляется и почему исчезает.

Доверие лежит в основе здоровых и длительных отношений. Установление доверия является сложным и длительным процессом. Доверие не возникает автоматически.

Установление доверия, подозрения, отношения, потребность, преданность

Только маленькие дети могут быть полностью доверчивыми. Взрослея, человек приобретает опыт обид, разочарований и обмана, связанный с отношениями с определенными людьми. Недоверие вырастает из прошлого опыта. Встречаясь с обманом, ребенок делает вывод, что не всегда можно доверять другим. Таким способом он защищает себя от боли и разочарования.

Чтобы не формировать у ребенка недоверие к миру нельзя обманывать его. Если ребенку дано обещание, то его необходимо выполнить. Никогда не обещайте ребенку того, что вы не в состоянии выполнить, не угрожайте, если угроза не выполнима. Никогда не угрожайте ребенку бросить его или кому-нибудь отдать, если не собираетесь этого делать. Страх остаться в большом мире одному присутствует у ребенка постоянно, поэтому угроза брошенности не приводит к улучшению поведения, а только порождают недоверие, подозрительность и страх.

Доверительные отношение между взрослыми людьми имеют несколько составляющих.

Первая составляющая доверия в том, что тому, кому доверяешь, можно без страха раскрывать свои чувства, потому, что он никогда не будет ими злоупотреблять.

Вторая заключается в том, что тот, кому доверяешь никогда, не причинит тебе боль, сознательно или намеренно и ты, в свою очередь, будешь поступать точно также. Если же вдруг это все же произошло, и кто-то из вас причинил боль другому, важно не закрываться, а обсудить то, что произошло, чтобы исключить повторение подобного в будущем. Очень важно, чтобы человек мог сказать о той боли, которую он почувствовал в результате того, что произошло и услышать в ответ, что его слышат, понимают и обещают учесть допущенную ошибку и постараться не повторять её в дальнейшем.

Доверие предполагает наличие свободы быть самим собой. Такая возможность возникает в том случае, если тот, кому вы доверяете, не осуждает и не оценивает вас, принимая вас со всеми вашими достоинствами и недостатками, в результате чего у вас отсутствует необходимость постоянно доказывать, кто вы на самом деле есть.

Доверие – это стабильность и предсказуемость, которые означают наличие устойчивого мнения о другом и об отношениях с ним и то, что поведение того, к кому есть доверие будет одинаковым в одинаковых обстоятельствах и сегодня и завтра,. Вы можете строить планы и не волноваться, что они будут нарушены непредсказуемым поведением другого. Тем, кто вырос в неполных, хаотичных семьях, сложно воспринимать стабильность и надежность других людей.

Доверие – это преданность в отношениях. Если тот, кому вы доверяете скажет вам, что вы единственный человек, которого он хотел бы видеть, вам придется поверить ему во имя хороших отношений с ним.

Разные люде по разному воспринимают доверие. Доверие может означать близость, безопасность, надежность, ясность, предсказуемость, уверенность…... Этот список можно продолжить, дополнив его своими определениями доверия.

Нормальные отношения без доверия невозможны. Утрата доверия, подозрения в обмане и предательстве, а также уверенность в отрицательном настрое по отношению к себе, приносят боль и мучения.

Доверие дорогого стоит. Оно вырабатывается постепенно и медленно. Степень доверия разная у каждого человека, и зависит от его предыдущего опыта. Умение доверять строится через преодоление своего прежнего негативного опыта и за счет накопления опыта позитивного. Чем меньше склонность человека доверять другим, тем больше его недоверие по отношению к окружающим.

Доверительные отношения невозможно построить мгновенно. Это длительный процесс, успешность которого во много зависит от умения людей обсуждать те трудности, которые мешают им достичь желаемой цели. Для того, чтобы научиться доверят другим, нужно стать достойным доверия самому.

Елена Бархатова

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *