Главная страница

это сайт психолога

Страх отвержения

Наверное каждому человеку хочется найти свою половинку, того, с кем можно жить долго и счастливо и умереть в один день. Что мешает осуществлению этого желания и какие сложности встречаются на этом пути?

Одна из сложностей связана со страхом отвержения и тут очень важно как Вы относитесь к тому, что Вас могут отвергнуть. Быть отвергнутым не очень приятно, поэтому большинство людей пытаются построить свою жизнь так, чтобы исключить ситуации, в которых они могут быть отвергнуты. При этом они избегают новых знакомств, сидят дома, занимаясь различными делами, которые являются предлогом, для того, чтобы не вступать в новые отношения из-за страха отвержения.

Если у Вас есть намерение найти своего человека, то Вам придется смириться с тем, что Вы будете кем-то отвергнуты, при чем не один раз. Это неизбежно, ведь Вам нужно найти своего человека, а для этого необходимо искать его среди других, отвергая и становясь на место отвергнутого.

Быть отверженным не так уж и страшно. Можно научиться вести себя так, что отвержение будет восприниматься без излишних переживаний. Когда Вас отвергают, как это ни странно, это не имеет никакого отношения к Вам, как к личности.

Некоторые люди создают себе критерии отбора людей, с которыми они готовы общаться и их не волнует какими личностными качествами обладают эти люди, они вообще не доходят до личностных качеств, производя отбор по формальным признакам (этот слишком худ, этот слишком толст, у этого борода, у этого не тот цвет глаз или форма ушей, не та работа, не тот акцент и т. д.)

Вас могут отвергнуть из-за того, что не пришлись по нраву Ваши туфли, одежда или сумка, потому, что Вы не пьете чай или кофе, едите сладкое или предпочитаете копченое, имеет не ту профессию или не ту машину.

Тот, кто отвергает людей по таким пустяковым причинам не задумываясь отвергнет любого, в том числе и Вас. Стоит ли страдать и обижаться на человека, который отвергает других, даже не зная их? Я думаю, что такой человек вызывает скорее сочувствие, поэтому расстраиваться в этом случае совершенно бессмысленно.

Поиск своего человека предполагает необходимость искать среди многих, которые тоже находятся в поиске. У Вас ведь есть определенные требования к партнеру, они есть и у других людей. Кто-то не нравится Вам, кому-то не нравитесь Вы. Это нормально. Для того, чтобы создать хорошие отношения людям необходимо нравиться друг другу.

Если Вы кому-то не понравились, то совершенно неважно по какой причине это произошло, скажите ему спасибо, что не пришлось тратить на него время и идите дальше, на поиски того, кто Вам нужен.

Но отвержение не всегда удается распознать с первого взгляда. Человек может не говорить Вам прямо о своем нежелании продолжать с Вами отношения, а «водить Вас за нос, придумывая различные отговорки», типа «аврал на работе» или «приехали родственники». Примите как данность, что если человеку некогда встретиться с Вами, значит он Вас отвергает. Верьте делам, а не словам. Не следует надеяться на то, что когда-нибудь потом, через несколько недель, месяцев у этого человека появится время для Вас. Просто это не Ваш человек, поэтому не стоит тратить время на него. Тот, кому Вы интересны, всегда найдет время на Вас.

Люди, которым Вы не интересны не будут Вам говорить об этом прямо, они будут говорить Вам то же самое, что говорите и Вы тем, кто не интересует Вас.

Встречаясь с отвержением необходимо научиться справляться с обидой. Конечно чувствовать себя отвергнутым обидно и неприятно. Но лучше научиться справляться с обидой, чем впоследствии столкнуться с разбитым сердцем и крушением всех надежд.

Страх отвержения, поиск, партнер, отношения, нравиться

Иногда, отвергнутый кем-то человек замыкается в себе, боясь пережить повторное отвержение. Он тратит время и силы на то, чтобы еще и еще раз возвращаться к неприятному для него событию, анализируя его, в ожидании того момента, когда утихнет душевная боль. Но анализ в этой ситуации совершенно бессмыслен, Вы просто не понравились и не надо придумывать этому каких-либо объяснений.

Чтобы понять Ваш это человек или нет, Вам придется приблизиться к нему и испытать какие-то чувства. Испытывая чувства, Вы становитесь уязвимы.

Для того, чтобы найти своего спутника/спутницу жизни не нужно отказываться от себя. Опыт неудачных отношений приводит к нежеланию продолжать поиски, но не стоит отчаиваться и Ваши усилия будут вознаграждены. Те неудачные отношения позволили Вам понять какой человек Вам действительно нужен. Может быть не имея опыта предыдущих встреч, Вам было бы трудно это понять. Каждое отвержение приближает Вас к тому, кто Вам нужен.

Если Вы прекратите поиск, поддавшись отчаянию, то остановитесь в шаге от желанной цели и пропустите главную любовь своей жизни.

Есть еще один способ бороться с отвержением, но этот способ подходит не всем. Для того, чтобы идти этим путем, необходимо иметь терпение и мужество. Если Вам очень сильно нравится человек, который Вас отвергает, но Вы считаете, что он это делает только потому, что плохо Вас знает, то Вы можете не поддаться и продолжать настаивать на общении.

Отвергающий готов к тому, что отвергнутый покорно примет свою участь и исчезнет из его жизни, поэтому если Вы настаиваете на продолжении общения и говорите человеку, что уверены в том, что понравитесь ему, если он узнает Вас получше, то он будет озадачен и удивлен.

Люди с высокой самооценкой всегда привлекательны, возможно, что Ваш избранник/избранница задумаются и дадут Вам еще один шанс. Конечно Вы можете сказать, что это не Ваш метод, никто Вас и не заставляет идти этим путем, но по статистике очень мало людей производят хорошее впечатление при первой встрече. Возможно Вы принадлежите меньшинству, но скорее всего тот, кто Вам понравился отвергает Вас, просто потому, что недостаточно хорошо знает Вас.

Если этот человек Вам очень сильно нравится и Вы надеетесь, что узнав Вас лучше он заинтересуется Вами, почему бы не попробовать, ведь Вы ничего не теряете, самое плохое, что может быть в этой ситуации — он Вас отвергнет, но он уже сделал это, значит хуже не будет.

Смелость города берет, не опускайте рук в борьбе за свою счастливую жизнь и у Вас все получится.

Елена Бархатова

RSS Подпишись

Один комментарий

Оставить комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

psihologanalitik.ru © 2018| Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных