Главная страница

это сайт психолога

Сопротивление в психологии

Наверное, нет человека, который бы не слышал о сопротивлении. Сопротивление может иметь разную направленность. В этой статье я хочу рассказать о сопротивлении, почему оно возникает и что оно означает.

Сопротивление сложно распознать, потому, что оно хорошо маскируется. Пускаясь на различные уловки, оно обманывает человека, для того, чтобы отговорить его от какого-то намерения или занятия (это напрасная трата времени и денег, все равно ничего не получится, можно отложить это на потом, когда будет больше времени/денег/здоровья и т.д.). Сопротивление мешает двигаться вперед  и разрушает жизнь.

Сопротивление в психологии – это находящаяся внутри человека разрушительная сила, которая проявляется всякий раз, когда человек подходит к осознанию чего-то очень важного, что способно изменить его жизнь. Самое трудное состоит не в том, чтобы начать говорить или делать, а в том, чтобы заставить себя начать.

Источник сопротивления находится в самом человеке, он является частью человеческой природы.

У человека есть две жизни, внешняя – которой он живет и внутренняя, непрожитая. Друг от друга эти жизни отделяет сопротивление.

Случалось ли Вам принимать решение изменить свою жизнь, заняться спортом, поработать с психологом, стать волонтером, освоить медитацию, организовать движение в защиту кого-нибудь и пр. Представляете, каких результатов Вы могли бы добиться, выполнив свои планы. Но что из этого удалось Вам воплотить?

Решая заняться спортом, Вы покупаете тренажер, который потом пылиться, задвинутый в угол, решаете пойти к психологу, но возникают мысли, что ничего не измениться и Вы только зря потратите время и деньги, намерение стать волонтером откладывается  в связи с отсутствием времени и так происходит со многими желаниями.Сопротивление в психологии, рационализация. страх. эмоции, обман, разрушение

Поддаваясь сопротивлению Вы разрушаете свою жизнь. Оно не дает человеку расти, делает его менее значимым, чем он мог бы быть, мешает быть самим собой и заниматься тем, к чему есть талант. Поддаваясь сопротивлению человек, вместо исполнения своего предназначения, употребляет алкоголь и наркотики, приобретает различные заболевания.

Сопротивление вызывает любой поступок, который не предполагает немедленного вознаграждения, а направлен на долгосрочный результат. Сопротивление не имеет цвета, запаха и звука, его можно только почувствовать. Сопротивление – это негативная сила, целью которой является отбросить человека назад, отвлечь его, не дать ему воплотить в жизнь свои планы.

Чтобы добиться своего, сопротивление пойдет на любые уловки: обман, соблазнение, запугивание, воззвание к рассудку, различные обещания, которые закончатся обманом.

С сопротивлением невозможно договориться, его можно только победить силой Сопротивление ведет к бездействию. Оно тем сильнее, чем важнее для развития человека то, к чему он стремится.

Сопротивление не обходит никого, оно свойственно каждому человеку, питается его страхом и создает препятствие только для движения вверх. Самая большая опасность возникает тогда, когда Вы подошли близко к цели. В этот момент сопротивление собирает все свои силы и наносит удар.

Одним из симптомов сопротивления является промедление, когда человек откладывает намерение, давая промедлению разумное объяснение (я сделаю это завтра/весной/ когда  у меня будет больше денег/времени/когда я буду лучше к  этому готов…). Промедление может стать привычкой, в результате чего человек не просто откладывает свою жизнь, он откладывает её до смерти.

Но в Ваших силах все изменить. Вы можете поменяться ролями с сопротивлением в эту самую минуту и сделать то, что так часто откладывали.

Иногда сопротивление проявляется в навязчивой одержимости сексом. Потому, что секс дает немедленное и сильное вознаграждение. Распознать такое сопротивление можно по внутренней пустоте, которую Вы испытываете после. Этот принцип применим и к шопингу, алкоголю, наркотикам, пристрастию к сладкому, соленому и острому.

Сопротивление проявляется и через проблемы, которые создает для себя сам человек. Этим он привлекает к себе внимание и отвлекается от того, что ему действительно необходимо. Признаками сопротивления являются злоупотребление веществами, изменяющими сознание, опоздания, придумывание себе заболеваний, создание драматических жизненных ситуаций, попадание в различные неприятности.

Сопротивление забирает счастье и оставляет только ощущение брошенности, пустоты, беспокойства и чувства вины.

Узнать сопротивление можно через страх. Чем сильнее Вы боитесь что-то сделать, тем больше должна быть Ваша уверенность в том, что это сделать нужно. Сопротивление переживается как страх, степень которого равна степени сопротивления. Поэтому чем страшнее, тем важнее.

Правой рукой сопротивления является рационализация – разумное объяснение происходящего. В его задачи входит избавить человека от негативных эмоций, которые возникли бы у него, если бы он осознал, насколько он трусливо себя ведет, отказываясь делать то, что должен. Рационализация помогает сопротивлению прятать страх, предлагая благоразумные обоснования чего-то не делать. Эти объяснения особенно опасны, т.к. многие из них обоснованы.

В какой бы форме не проявлялось сопротивление, оно направлено на разрушение Вашей жизни, не позволяйте ему победить себя.

Елена Бархатова

RSS Подпишись

Один комментарий

Оставить комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

psihologanalitik.ru © 2018| Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных