Самоценность личности

Для того, чтобы чувствовать себя счастливым человеку необходимо научиться любить себя. Но как это сделать? Как избавиться от низкой самооценки и начать ощущать собственную ценность.

На всей земле, население которой составляет более семи миллиардов человек, нет ни одного человека, совершенно идентичного другому, все люди разные. Природе не нужны повторения. Чем больше вариаций, тем больше возможностей. Для чего же нужно создавать для себя какой-то, не имеющий к реальной жизни идеал и стараться впихнуть свою уникальность в искусственно созданные идеальные рамки? Ценность человека состоит не в его похожести, а в его отличии от других.

Сравнивая себя с другими, человек тем самым занижает ощущение собственной ценности, зарывая свои мечты, желания, таланты и способности, что мешает ему по-настоящему раскрыть имеющийся у него потенциал.

Самоценность личности, самооценка, любовь к себе, уникальность

Самооценка служит мерилом себя с достижениями других. В зависимости от того, с кем сравнивать, можно чувствовать себя победителем или проигравшим. Если сравнивать себя с тем, кто питается из мусорных баков, то уровень самооценки ползет вверх, если сравнивать себя с владельцами заводов, газет, пароходов, то уровень самооценки стремительно опускается. Получается, что установить объективную шкалу самооценки не представляется возможным. Оценивая себя как придирчивый судья, и сравнивая себя с другими, всегда остаешься в проигрыше, т.к. всегда найдется тот, кто умнее, лучше, обеспеченнее и пр.

Адекватной самооценки можно добиться только тогда, когда признаешь свою изначальную уникальность и ценность, стремясь развивать свои таланты и способности, а не стараясь быть «как все».

Самоценность личности означает признание своей ценности, во всей совокупности собственных черт и качеств, со всеми плюсами и минусами, с пониманием того, что миру нужна именно такая индивидуальность и такая способность, взаимодействовать со своими плюсами и минусами. Осознание своей самоценности позволяет трансформировать минусы в плюсы.

Ощущение собственной ценности помогает принять и полюбить себя, а также раскрыть свой потенциал и реализовать свои мечты.

Просто скажите себе: «Я ценен/на, такой/ая какой/ая есть здесь и сейчас, не вчерашний/ая, не завтрашний/ая, а сегодняшний/ая, со всеми моими мыслями, желаниями, стремлениями, достоинствами и недостатками» .

По великому замыслу мироустройства люди должны быть разными, со своими плюсами и минусами, со своим несовершенством тела и черт лица, с проблемами и пр., что нужно именно здесь и сейчас. Пытаясь отказаться от собственной идеальности, и стать похожим на других личность идет против Создателя и законов мироздания.

Личностное развитие является важным и нужным, но это развитие должно идти по пути раскрытия собственной индивидуальности. Но для того, чтобы этот путь был успешным и приносил радость, необходимо сначала принять себя таким, какой вы есть. 

У каждого рожденного человека имеется своё предназначение, для исполнения которого он наделен определенной совокупностью качеств и свойств. Если для кого-то ваши качества и свойства не интересны и не ценны, это еще не означает, что от этого становитесь не ценными вы. Обязательно есть те, для кого все ваши совокупности и свойства являются ценными и желанными и кому хотелось бы быть рядом с вами.

Не признавая свою ценность, человек обесценивает себя. Он не в состоянии подарить себе общение с окружающим миром и предоставить миру возможность общаться с собой. Чувствуя себя недостойным и неценным, он живет с чувством вины и стыда, как бы извиняясь за свое существование. Он извиняется постоянно, заказывая еду в кафе или ресторане, спрашивая дорогу у случайного прохожего, обращаясь к кому-то с просьбой и т.д., считая это вежливостью. Но слова вежливости это: «Спасибо» и «Пожалуйста», а слово «Извините» обычно используют тогда, когда чувствуют себя виноватым.

Непонимание собственной ценности обедняет жизнь и делает её более скудной. Неумение любить себя мешает любить других. Тот, кто не считает себя ценным, не сможет привлечь того, кто будет его ценить. Человек может получить от других столько любви, сколько способен дать её сам себе.

Если в вашей жизни были партнеры, которые не любили и ни во что не ставили вас, то это говорит о том, что именно вы не любили и ни во что не ставили себя и свои потребности, не ценили и не признавали себя таким, какой вы есть.

Самоценность помогает понять, что если кто-то кричит на вас, то это никак не связано с вами. Человек кричит не на вас, а из себя, потому, что это у него что-то произошло и это ему плохо. Тот, кому хорошо – не кричит.

Осознание своей ценности защищает от критики, помогает назначать адекватную цену за свои услуги, получать подарки и внимание, прекратить раздражаться и т.д. Изменение собственной самоценности не зависит от желания других, это изменение полностью подвластно вам.

Елена Бархатова

Поделиться ссылкой:

Один комментарий

Оставить комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *