Неадекватная самооценка

Для того, чтобы что-то изменить, нужно знать что менять. Чтобы понять самооценку, необходимо обладать информацией об этом свойстве.

Поскольку сила самооценки связана с базовой потребностью, то возникает необходимость понять, что такое базовая потребность. Потребность это не просто желание, это необходимость. Это то, в чем нуждается человек для того, чтобы эффективно функционировать. Базовая потребность — это то, без чего не выжить. Потребность в пище и воде является базовой, т. к. индивид не просто хочет есть и пить, он нуждается в еде и воде настолько, что без них умрет.

Существуют и другие потребности организма, например, в определенных витаминах или минералах, которые не влекут за собой таких драматических последствий, как отсутствие воды и еды, но тоже оказывает существенное влияние на функционирование организма, ослабляя иммунную систему.

Неадекватная самооценка. зависть, страх, дискомфорт, ограничение, раздражение

Самооценка по уровню потребностей схожа не с потребностью в пище или воде, а с потребностью в витаминах или минеральных веществах. Неадекватная самооценка приводит к ограничению способности функционировать, но иногда и к смерти, если становится причиной стремления к рискованному поведению, употреблению наркотиков, самоубийству или к жизни с жестоким партнером.

Однако в большинстве случаев влияние неадекватной самооценки на жизнь выражается в неудовлетворенности обстоятельствами жизни и может понадобиться много времени, чтобы понять, как мнение о самом себе сказывается на действиях из которых складывается жизненный путь.

Неадекватная самооценка может проявляться в неправильном выборе карьеры, которая никак не хочет развиваться, в выборе партнера, жизнь с которым приносит сплошные разочарования, в повышенной тревожности и депрессиях, в неумении радоваться собственным успехам, в ненасытном стремлении получать одобрение окружающих, в разрушительных привычках и питании и во всем другом, что делает жизнь длинной чередой неудач.

Низкая самооценка уменьшает стойкость к неблагоприятным воздействиям жизненных обстоятельств. Человек теряется и ломается перед теми превратностями жизни, которые вполне можно преодолеть и выйти победителем, имея адекватную самооценку.

Низкая самооценка вызывает большее желание избегать боли, чем испытывать радость, а негативные события имеют большую власть над человеком, чем позитивные. Отсутствие веры в себя, в свои способности и возможности приводит к тому, что окружающий мир воспринимается как опасное и пугающее место.

Человек с адекватной самооценкой тоже может потерять равновесие от большого количества неприятностей, но он быстрее справится с ними и восстановит устойчивость.

Имеющий адекватную самооценку не пытается доказывать свою ценность, он знает, что ценен сам по себе и не стремится быть лучше, чем кто-то другой. Человек, который имеет привычку хвастаться и высокомерно относиться к окружающим обладает низкой самооценкой и таким своим поведением стремится доказать себе и окружающим, что он лучше и достойнее других, потому, что не в состоянии самостоятельно определить свою ценность.

Адекватная самооценка позволяет наслаждаться своим собственным существованием независимо от того, как существуют другие.

Люди с низкой самооценкой могут чувствовать дискомфорт, находясь рядом с теми, кто обладает адекватной самооценкой, обижаясь на них. Они испытывают раздражение в присутствии людей, получающих удовольствие от жизни. Если у одного из партнеров в браке самооценка падает, когда у другого она повышается, то реакцией первого может быть страх и желание остановить процесс роста.

Одной из досадных неприятностей адекватной самооценки является то, что добившийся успеха в жизни человек рискует стать мишенью для нападок. Люди с низкой самооценкой, ни имеющие высоких достижений, очень ревностно относятся к успехам других, завидуют и возмущаются теми, кто чего-то добился, и, при возможности, пытаются разрушить эти достижения или помешать развитию.

Те, кто недоволен жизнью, склонны завидовать и возмущаться теми, кто живет полноценной жизнью и чувствуют себя счастливыми.

Елена Бархатова

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *